Mide Bulantısına ne İyi Gelir?

Sabah kalktığımızda veya günün başka bir saatinde rahatsızlığımız olmadığı halde mide bulantısı yaşayabilmekteyiz. Yediğiniz bir şey dokunmuş olabilir veya bir kokudan etkilenmiş olabilirsiniz veyahut bir görüntüden etkilenmiş olabilirsiniz.

Bunun sonucunda mide bulantısını gün boyunca yaşayabiliriz. Ama kısa süreli bir mide bulantısı ise çok fazla bir şey yapmamıza gerek yoktur. Belirttiğimiz gibi ise uzun süreli ise ilaç kullanmadan nasıl atlatabilirsiniz bunlardan bahsedelim.

1- Temiz Havaya Çıkın

Eğer ki kapalı bir ortamda iseniz veya evde iseniz mutlaka temiz oksijenli bir ortama geçmeye çalışın. Camları açabilirsiniz. Veya dışarı çıkabilirsiniz.

2- Bol Su Tüketin

Sıvı kaybı mide bulantısına sebep olabilmektedir. Bu sebepten dolayı yavaş yavaş su tüketin. Gün içinde bir kaç defa su tüketin. Üst üste içmeyin yavaş yavaş için.

3-Nane ve limon koklayın, nane ve limon çayı için

Taze nane çiğneyebilir veya limon karıştırarak suyunu içebilirsiniz. En basitinden koklasanız bile yeterlidir.

4-Zencefil koklayın veya çayını için

Taze zencefilin mide bulantısını hafifletici etkisi bulunmaktadır. Zencefili ince ince dilimledikten sonra demleyip çayını içebilirsiniz.

5-Elma tüketin

Elmanın mideyi rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır. Elma yiyerek mide bulantısını geçirebilirsiniz.